Home

Challenge

Dichter bij je doel

Jezelf voorstellen hoe het is om een doel te bereiken, is een heel goede training voor je hersenen. Je komt in een andere mindset terecht, waardoor je acties op verschillende niveaus meer gericht zijn op het bereiken van dat doel. Probeer het maar. Neem een doel in gedachten - dat kan klein zijn, iets wat je vandaag graag wil bereiken, maar ook iets groters zoals een promotie op je werk - en stel je voor hoe het is wanneer je op die plek bent, wanneer je dat doel bereikt hebt. Hoe voelt dat? Wat zie je dan om je heen? Wat hoor je? Bijvoorbeeld: als je beter zou willen opschieten met een familielid - hoe smaakt het eten de volgende keer dat je met die persoon eet?Of: als je solliciteert naar een nieuwe baan - waar ben je en met wie als je het goede nieuws hoort dat je bent aangenomen?