Home

Hoe word je tevreden met jezelf?

tip

Als je probleem van binnen zit, heeft het geen zin om de buitenkant te veranderen. Het probleem met zelfkritiek is, dat je het zelf allemaal bedenkt.

Het is belangrijk voor je welzijn om tevreden te zijn met jezelf, een positieve eigenwaarde te hebben. Een te lage eigenwaarde belemmert je functioneren en staat je ontplooiing in de weg.

Als je investeert in de binnenkant van jezelf, leert geloven dat je er mag zijn, vergroot je je eigenwaarde.

Zorg er voor dat je positieve, bekrachtigende overtuigingen hebt. Draai je negatieve, belemmerende overtuigingen eens om als je merkt dat je denkt dat je iets niet kan, moet van jezelf of vindt dat iets niet hoort.

Is het waar wat je denkt? Wat gebeurt er als je in die gedachten gelooft? Wie zou je zijn zonder die gedachte? Zou het omgekeerde ook waar kunnen zijn?